邦妮·韦尔女士，是澳大利亚作家、词曲创作者兼歌手。她的生活经历充满传奇色彩，二十几岁，她是银行的职业经理人，向客户推销产品。随着工作的日复一日，她厌倦了银行的工作，仅揣着少得可怜的...

你有没有过这样的体验：刷完一整晚的短视频，却感觉比工作一天还要累？参加完一场热闹的聚会，回到家却莫名感到空虚？ 这种感觉有个名字，叫做无聊。 但在心理学家埃里希·弗洛姆看来，无聊远比...

据神经科学统计，我们在清醒状态下高达 70% 的行为都是由潜意识的习惯驱动的。 本文基于斯坦福大学神经生物学家 Andrew Huberman 的核心理论，为你拆解一套基于“神经可塑性”的习惯操作系统。...

那些只专注于“我想要什么”的人，往往得不到他们想要的；而那些专注于“我能提供什么”的人，最终会得到他们想要的一切。 塔拉·斯沃特博士将近两个小时的访谈，全球播放量几千万。 Dr. Tara S...

在这场访谈中，约会教练Jillian Turecki拆解了现代人的情感困境：为什么我们越谈越累、被不喜欢我们的人吸引、在关系里迷失、在分手后久久难以走出来。 多人以为自己在等爱情，其实是在害怕被拒...

本文作者贾斯廷·桑（Justin Sung），是一名学习成长教练，身为一名学习教练，每当他想钻研一个新话题，做的第一件事往往是买一本实体书。 原因很简单：大量研究表明，大脑从纸上吸收知识，比从...

在流量时代的浪潮中，我们似乎陷入了一场永不停歇的 “生活表演”。 为了吸引观众目光、满足公众消费期待，人们习惯将日常经历精心包装：朋友圈里的精致旅行、短视频平台的完美人设、社交场合的...

爱是没有理由的，是不会因为任何事情任何标准改变的，我依旧是我，我始终是我。 “你应该因为你的存在而被爱，而不是因为你的表现。” “爱是安静而稳定的东西。” “真正的、脚踏实地的、情感...

我们生活在一个被灌输“爱该令人心跳加速、难以自持”的世界。如果没有电光火石的悸动，或者让你忍不住频繁刷手机的焦虑，就仿佛这段关系不够“真”。 但如果，吸引力的本质，根本不是肾上腺素...

现代人的亲密关系犹如一口大熔炉，交织着种种相互矛盾的渴望：我们既求安全安稳，又求刺激新鲜；既想脚踏实地，又盼超脱凡俗；既渴望爱的温馨慰藉，又贪恋激情的狂热如火。 对我们许多人而言，...