身体与精力

重拾感知:如何找回被屏幕麻木的生活,太多人失去对生活的感知力—求知行囊播客 | 阅读是入口,清醒是出口

重拾感知:如何找回被屏幕麻木的生活,太多人失去对生活的感知力

你是否曾有过这样的感受:在电脑前度过数小时后——参加了一场又一场会议、回复了数不清的邮件,或是刷了一个又一个视频——却感到自己的身体仿佛不存在了一般? Tereza Violet Stehlíková 是...
1个月前
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如何让自己渴望做“难而正确”的事,五大核心动力让你执着于高价值事—求知行囊播客 | 阅读是入口,清醒是出口

如何让自己渴望做“难而正确”的事,五大核心动力让你执着于高价值事

在我们大脑深处藏着一个神奇的动力开关。 一旦激活,它能释放出远超金钱、赞誉或名声激励的强大动力,甚至能让我们的大脑主动渴望完成那些一直在逃避的艰难任务。 让我们设想一个常见的场景:你...
26天前
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荣格心理学:如何疗愈你的内在小孩,抱抱那个没被好好爱过的自己—求知行囊播客 | 阅读是入口,清醒是出口

荣格心理学:如何疗愈你的内在小孩,抱抱那个没被好好爱过的自己

童年的你,是什么模样?还记得最爱穿的那件衣服吗?最喜欢做什么事,看什么节目,吃什么零食?关于那段时光,你的记忆是什么颜色的? 现在,请你认真地问问自己:那些回忆,真的都如人们所说的...
1个月前
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