尼坎·阿尔兹佩玛是一名认证心理治疗师，曾在英国国家医疗服务体系（NHS）接受培训并任教。 他的疗法融合了关系精神分析思想与创伤知情实践（trauma-informed practice）。他经常在英国心理咨询...

本篇内容来自于拉迪·德夫卢基亚(Radhi Devlukia)一档周播节目《好好哭一场》(AReallyGoodCry)--这是一个专属空间，让我们一同拥抱生活中真实、狼狈却又美好的那些部分，那些独自难以承受的时刻...

本次访谈的嘉宾是 Logan Ury ——哈佛毕业的行为科学家、约会教练，也是约会软件 Hinge 的“关系科学总监”。她以数据与心理学研究为基础，帮助无数人识别亲密关系中的盲点，摆脱反复受伤的循环...

阿德勒说过：“只有你是你自己的时候，才能吸引真正你喜欢的人。” 我们总担心自己不够好、不够完美，可真正打动人的，恰恰是那份真实与独特。 每一个出现在你生命中的人，其实都是一面镜子。他...

你有没有想过，为什么有些人总能脱颖而出？ 像埃隆·马斯克这样的人，为什么能在别人屡屡失败的领域取得成功？我们常听人说，成功与努力成正比：不熬过一万个小时的训练，不每周拼命工作一百小...

本篇内容围绕《金钱心理学》核心观点展开，Morgan Housel 从财富积累的核心技能、人性与金钱的博弈、投资的底层逻辑、金钱的本质与价值，到阅读写作、人生成功的定义等多个维度，分享了关于金钱...

很多人大半辈子都迷信一个念头：只要买到对的书，就能成为理想中的自己。 这篇内容像一面镜子，照出了当代人的集体焦虑与困境。 真正阅读需质疑作者、主动思考，提炼方法论并付诸行动，让知识转...

硅谷创业教父Paul Graham：人生短暂，别让自己后悔，别让无意义的事偷走你的生命。 文中Paul Graham告诫大家人生短暂，我们每个人应该如何珍惜宝贵的时间。 对每个人而言，时间都是有限资源。我...

你是否曾有过这样的感受：在电脑前度过数小时后——参加了一场又一场会议、回复了数不清的邮件，或是刷了一个又一个视频——却感到自己的身体仿佛不存在了一般？ Tereza Violet Stehlíková 是...

在我们大脑深处藏着一个神奇的动力开关。 一旦激活，它能释放出远超金钱、赞誉或名声激励的强大动力，甚至能让我们的大脑主动渴望完成那些一直在逃避的艰难任务。 让我们设想一个常见的场景：你...