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女生感情止损完整指南:从设边界到敢抽身,四步帮你走出错的关系
醒醒吧,宝贝。伤害你心理健康的人,不可能是真爱,就这么简单。——Nastya Swan 为什么有人总遇渣男,有人却被真心珍惜? 不是你不够好,而是合不合适。 别讨好、别将就,先爱自己,守住底线,...
凯文·凯利:你不用取悦所有人,拥有1000个铁粉就足以养活自己
不需要百万粉丝,只需要1000个超级粉丝,就能让你的热爱成为养活自己的事业。 真正决定收入的,从来不是“粉丝总量”,而是最忠诚的那群人。 “1000个铁粉”理论最早由凯文·凯利在2008年的一篇...
“我爱上的那个人已经变了”,把关系危机变成亲密升级契机
“每段关系都在成长,就像人一样,会随着时间而不断演变。” 长期关系中伴侣因个人成长、外部环境及压力等发生变化是正常现象。 关键在于通过自我反思识别变化,以开放坦诚的沟通理解彼此,区分...
选择恐惧:遇事犹豫不决,是因为缺少决策机制不敢面对失去
在这个选择比以往任何时候都丰富的时代,我们却越来越难以做出选择,尤其是那些关乎人生走向的重要决定。有时候,不是我们不理性所以无法做出选择。相反,恰恰是因为太理性,我们才在不断分析、...
欲望陷阱:自己到底想要什么?你以为在做选择,其实只是模仿他人欲望
你的欲望,是你内心真正想要吗? 你以为在做选择,其实只是模仿他人的欲望。 你现在想要的东西——那辆车、那个职位、那次旅行——真的是你想要的吗?还是因为你在社交媒体上看到别人拥有了,所...
美国前海军上将著名演讲:改变世界之前, 先整理你的床铺
美国特种作战司令部的第九任司令威廉・H・麦克雷文海军上将在德克萨斯大学奥斯汀分校毕业典礼上发表了 “改变世界之前,先整理你的床铺” 的演讲。 内容包含原视频,总结,中文,英文。 以下视...
Dr. John Delony:亲密关系里,未说出口的需求越多,裂缝也就越深
这场访谈中,心理专家 John Delony 揭示亲密关系的真相:信任不是口头承诺,而是透明;安全感不是条件,而是彼此回应;而所谓的不忠,远比出轨更广泛。 心理健康专家 Dr. John Delony 说,没有...
巴菲特最经典的演讲,如何成为理想中的自己
此篇内容被公认为巴菲特人生最经典的演讲。 段永平曾力荐这场演讲,并坦言自己看了不下10次。 在演讲的开头,他向同学们提出了一个思想实验:如果可以买入某一位同学一生10%的收入,你会选择哪...
硅谷创业教父:真正的致富关键不是运气,而是“可测量性”和“可放大性”
这篇内容是美国顶尖的初创公司孵化器 Y Combinator 的创始人 Paul Graham《黑客与画家》一书的节选,其中的思考和《纳瓦尔宝典》里边关于财富的阐述有异曲同工之意。 Paul 提到要致富需要两种关...
心理专家讲NPD:如何第一次约会就看穿自恋型人格,成瘾与应对指南
你是否身边有这样一个人:总觉得自己高人一等,却在面对一点点批评时就爆发?以下方法将帮助你辨别自恋人格的特征,并学习如何应对。 作者梅琳达·史密斯(Melinda Smith)拥有硕士学位,是Help...















