女性必看的饮食、减脂科学指南。 自媒体标题为《首席营养师：90%减肥失败根源不是自制力差 ，而是节食制造的匮乏感》。 90% 减肥失败 ，根源不是自制力差 ，而是限制式节食制造的匮乏感 →执念...

在这个快节奏、充满压力的时代，我们总是在“修复自己”的路上狂奔。 “人们难以放下苦痛，是因为害怕面对未知，宁愿选择熟悉的痛苦。” 当我们真正放下，才有可能重获轻盈的心灵，迎来真正的自...

世界顶尖的情感关系治疗师洛里·戈特利布 (Lori Gottlieb) ，解答大多数人不敢问的情感关系难题。从20多岁和30多岁时寻找爱情的压力，到真爱是否应该“感觉很轻松”，戈特利布揭示了那些流行的...

爱是没有理由的，是不会因为任何事情任何标准改变的，我依旧是我，我始终是我。 “你应该因为你的存在而被爱，而不是因为你的表现。” “爱是安静而稳定的东西。” “真正的、脚踏实地的、情感...

尼采说：和别人在一起若不能比独处更好，不如一个人。荣格讲个体化，萨拉·布莱克利靠独处创造奇迹。 本文内容摘自《BigDeal》，由Codie Sanchez打造，聚焦创业者、实干家与创作者的真实故事与...

“全然接受自己”是荣格在《红书》中对自我认知的深刻反思，包含接受阴影、人格面具和自性的挑战。这一过程带来对疯狂、孤独和无意义的恐惧，但荣格认为这是通往自由和完整的唯一道路。 卡尔·...

在当今这个充满变数的时代，传统的目标导向方法已经过时。 那个稳定而可预测的旧世界已经一去不复返。如今，制定“五年计划”并按部就班地执行这种想法，听起来简直天方夜谭。别说五年后的事了...

知识只有落地成行动，才是成长底气。 今天给大家分享的文章来的作者是本杰明·哈迪（Benjamin Hardy），哈迪博士是一位组织心理学家，同时也是一位畅销书作家。他擅长用心理学原理来剖析我们生...

最近又重读了一遍Sam Altman 的《创业手册》，这本 ChatGPT CEO亲笔撰写的创业指南依然让我感到醍醐灌顶。它不是那种“如何融资'“如何写商业计划书'的套路手册，而是把创业这件事拆解到最本质...

那些你以为“过去了'的童年，正在悄悄操控你的人生。 原生家庭创伤如何影响人生?学会觉察与疗愈，摆脱代际循环，重写人生剧本。 幸福的人一生被童年疗愈，不幸的人一生都在疗愈童年。 小时候受...