这篇文章的作者Jim Dethmer，他既是作家、演讲家、教练，还是意识领导力集团的联合创始人。他曾与超过 150 位CEO 及其团队合作，将意识领导力融入他们的组织。 在回顾自己过去50年的人生经历时...

在这场访谈中，主持人 Cody Sanchez 向哈佛出身的领导力教练 Dr. Shadé Zahrai 抛出了一个许多人都想问的问题：从神经科学的角度看，阻碍人们发挥全部潜能的最大障碍究竟是什么？她的回答干脆...

童年的你，是什么模样？还记得最爱穿的那件衣服吗？最喜欢做什么事，看什么节目，吃什么零食？关于那段时光，你的记忆是什么颜色的？ 现在，请你认真地问问自己：那些回忆，真的都如人们所说的...

我们以为时间能治愈一切，可有些伤口只是被掩盖，从未真正愈合。荣格说：“你不曾面对的，会以命运重现。”创伤不会消失，它变成了变成焦虑、冷漠。 “万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。” 所...

关注过程而不是目标会让你更容易达成目标，延迟满足会让你不断挑战自我。 几乎能让你的各项努力都能取得成果的技能少之又少，延迟满足时其中之一。 在充斥着即时满足的现代世界里，如果你能掌握...

你有没有过这样的体验：刷完一整晚的短视频，却感觉比工作一天还要累？参加完一场热闹的聚会，回到家却莫名感到空虚？ 这种感觉有个名字，叫做无聊。 但在心理学家埃里希·弗洛姆看来，无聊远比...

也许你已经厌倦了取悦所有人，厌倦了维持一副“始终坚强”的形象——而事实上，你只想从这种压力中稍稍喘息。 但我要告诉你一个也许没人敢直说的事实：只要你试图逃避痛苦，它就会继续控制你。...

此视频短短几天播放量超过百万，如果你小时候是一个聪明的孩子，但是长大后却深感迷茫，这篇文章你一定要用心看，量身定做。 小时候，我们常常被告知要追求完美，因为它被描绘成一个可以实现的...

世界神经科学家Dr Lisa Feldman Barrett：大脑的首要任务不是思考，而是调节身体预算，焦虑只是一种预测性错误。 此篇原播客2个小时，阐述了很多颠覆我们日常的观点，已经更新在阅览室知识库中...