10个改善生活小习惯，提升生活质感！融入生活做最好的自己
任何人都可以养成自己想要的习惯。但有一个前提：你有充分的理由去改变。不必纠结于如何改变，而应该思考你想养成什么样的习惯，以及为什么要这样做。 我将分享10个大幅改善我生活质量的小习惯...
更爱自己的关键：你值得快乐，无需条件，幸福不是追逐而是选择
本文内容作者为Luka Bönisch 作家、艺术家和教练，我们阅览室有他多篇内容。他说过： 我不需要成为任何人、做任何事情、或者拥有任何东西。 我不需要无止境地提高自己。 我不需要成为某种人（...
斯坦福教授揭秘：显化不是玄学，是大脑可训练的科学技术
显化的关键，是让意图深入那片看不见的潜意识海洋，因为潜意识才是显化的真正执行者。 James (Jim) Doty 教授，医学界，他是顶 尖神经外 科医 生；学术界，他是慈悲科学的开拓者；在我心里，他...
硅谷千万富翁Garry Tan：你是在学习还是在赚钱？
你现在的状态是正在学习还是正在赚钱？如果两者都没有，那么是时候继续前进了——不要浪费生命，要么学习，要么赚钱。 本文的作者是Garry Tan，Y Combinator的CEO，也是Initialized Capital的创...
顶级约会教练：从初次约会到长期关系保鲜，情感避坑经营全指南
Matthew Hussey马修是世界顶级的约会教练，他的 YouTube 频道有超过 400 万订阅者，他的建议在网上播放量超过 15 亿次。他指导过许多名人，还有众多 CEO，并且常上《今日秀》，还常见诸《纽约时...
ConvertKit创始人：普通人可复制的逐步创造财富的阶梯路线图
本文作者是 Nathan Barry ，他是 ConvertKit 公司的创始人和CEO。他之前做过很多份工作，从小时工、设计师、独立开发者、内容创作者到 SaaS 公司创始人。 Nathan 认为积累财富的技能是可以习得...
重拾感知：如何找回被屏幕麻木的生活，太多人失去对生活的感知力
你是否曾有过这样的感受：在电脑前度过数小时后——参加了一场又一场会议、回复了数不清的邮件，或是刷了一个又一个视频——却感到自己的身体仿佛不存在了一般？ Tereza Violet Stehlíková 是...
与内在少年深度和解：读懂青春期的自己，告别青春创伤重启从容人生
你成年后所有的敏感脆弱，都来自青春期那个没被安抚的少年。 杰玛·斯贝格 (Jemma Sbeg) 是一位享誉全球的澳大利亚播客主持人兼心理健康倡导者，她最知名的播客节目是《20多岁的心理学》(The Ps...
谷歌Gmail创始人：从迷茫到清醒，我的「自动导航」系统
A journey of a thousand miles begins with a single step. “我们在人生的重大选择面前常常感到困惑和痛苦，却往往忽视了那些更加重要的小决策——那些我们每天不断重复、甚至下意识作出的选...
纳瓦尔：拥有冷静的长期主义，在不确定性中赢得财富与幸福
为什么大多数人的努力都是无效的？ 今天给大家分享的内容来源于《纳瓦尔宝典》深度解读。 本期内容深度解读纳瓦尔的核心生存框架 —— 真正的财富与幸福，从不依赖速成与运气，而是建立在对世界...
