全球顶尖伴侣治疗师：激情退去，爱就消失了吗？分手的主要原因
关系生活疗法创始人，特邀嘉宾：Dr.Victoria Shalet，世界顶尖心理治疗师，认证关系疗法治疗师，师从Terry Real。 对心理治疗的重新定义：如同“情感健身”，是主动经营而非“修复问题”的手段...
荣格：为什么有些人喜欢在家里呆着？那是灵魂在找回自己呼吸的空间
真正的成长，是从读懂自己开始的。——卡尔·荣格 独处，是灵魂的呼吸！ 阴影不仅仅意味着黑暗。它也蕴藏着潜能：被掩盖的天赋、被搁置的冲动、尚未被激活的能力都在那里。你越是强迫自己维持礼...
萨古鲁：从内在完整到真正的显化，成为完整的自己，丰盛自然而来
为什么你拼命显化却无果？萨古鲁揭秘丰盛的核心从内心完整开始。 本期访谈的嘉宾是萨古鲁，一位享誉全球的灵性导师，他的洞见常常直击人心。 真正的显化，是先让自己成为能够承载丰盛的人，否则...
哈佛长达75年的研究：长期幸福，取决于我们的关系
本文是一篇技巧型文章，文中提到了一个名为“积极敏捷（Positive Alacrity）”的核心技巧。具体概括如下： 1.即时表达积极想法；当产生真诚的积极感受时，立即用语言或行动表达。无论是赞美、感...
哈佛爱情专家：女生为何总被渣男吸引？吸渣体质自救指南！
本次访谈的嘉宾是 Logan Ury ——哈佛毕业的行为科学家、约会教练，也是约会软件 Hinge 的“关系科学总监”。她以数据与心理学研究为基础，帮助无数人识别亲密关系中的盲点，摆脱反复受伤的循环...
弗洛伊德：你不是在逃避痛苦，而是在无意识地“寻找”痛苦
你不是喜欢痛苦。但你可能，已经习惯用痛苦来确认自己的存在。 为什么我们总在重复伤害自己的关系？ 痛苦成了身份，放手反而害怕。 疗愈不是逃离，而是说出那些说不出的痛。 你准备好面对真实的...
你不必完美才能富有魅力，魅力是关于建立真实、有意义的联系
魅力不是天生的，而是可以练出来的！ 你有没有想过，为什么有人一开口就让人信任，而有人努力半天却被忽视？关键就在“温暖”和“自信”的平衡。 从微笑到站姿，从语调到眼神，每个细节都在悄悄...
查理·芒格的人生操作系统，南加州大学毕业典礼上的演讲
人类社会只有发明了发明的方法之后才能发展，同样的道理，你们只有学习了学习的方法之后才能进步。 你们必须掌握许多知识，让它们在你们的头脑中形成一个思维框架，在随后的日子里能自动地运用...
40岁过来人的人生经验：婚姻事业财富，句句戳心少走十年弯路
本篇内容来自于网络帖子，发到了朋友圈，内容太好，给大家分享一下。 一位A8返贫的大哥给的忠告： 1、不要换房子，不要换车子，不要换人。一切照旧; 2、没有做过的行业，一毛钱也不要投。不认识...
自爱的第一步，重建与自我“内在小孩”连接，三个步骤远离自我情绪内耗
尼坎·阿尔兹佩玛是一名认证心理治疗师，曾在英国国家医疗服务体系（NHS）接受培训并任教。 他的疗法融合了关系精神分析思想与创伤知情实践（trauma-informed practice）。他经常在英国心理咨询...
